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开春养生妙招 让身体“虎虎生威”_春季保健_保健_

>>>推荐：缓解女性痛经医生来支支招　　饮食防过敏　　　　春天百花竞放，在空气中形成了“过敏源”。春季是天气忽冷忽热、风沙多、湿度大，使这些过敏源的扩散量很大。加上春天人们户外活动增多，使具有过……

春天多吃黑色食物好处多_春季保健_保健_

>>>推荐：春天饮胡椒汤增食欲　　有以下几种黑色的食物非常适合春天吃，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。　　　　紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起……

建议：春天洗澡“五不宜”_春季保健_保健_

一是饱食和空腹不宜入浴。洗澡能够影响消化功能，饭后马上洗澡会妨碍食物的消化吸收，日久还可引起胃肠道疾病；空腹入浴可能发生低血糖，洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。二是时间不宜过长。一般在20~30分钟……

春天饮胡椒汤增食欲_春季保健_保健_

　　春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才是上策。　　多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲……

推荐：春季皮肤保湿秘笈_春季保健_保健_

由于不同年龄的人的身体机制状况不同，反映在肤质上，同样是干性肤质，表征状况却不尽相同，为了使您更有效，更有针对性地实施皮肤保养，我们取其共性，选取以下三个年龄段的干性肤质状况，并请专业人士给出保养上的……

春季小儿咳嗽吃什么食物好？_春季保健_保健_

　　1、双花桃仁饮　　取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。　　2、川贝生梨炖冰糖　　取生梨1只，川贝粉1克，冰……

中医问诊:春季咳嗽怎么办？_春季保健_保健_

　　春季养生之春季咳嗽怎么办？春季养阴润肺食疗方法进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。　　春季咳嗽怎么办之春季风热咳嗽　　风热……

春季保健营养应多喝这五种果蔬汁_春季保健_保健_

番茄汁 医学医生认为，每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬……

春暖花开 勤洗头减少脱发_春季保健_保健_

>>>推荐：春暖花开 常喝糖水可缓解失眠　　医生说：心理压力大、营养摄入不均衡、作息不规律、不注意运动、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式，都会让男士的头皮健康状况恶化，影响毛发的生长。　　　　“洗得……

养“人”之季在于春_春季保健_保健_

　　“百草回芽、旧病萌发”，对于大多数人来说，过敏和呼吸道疾病是此时很困扰他们的两大难题。同时，由于现阶段是冷锋、低压活动的频繁时期，此类天气常有大风，会影响人体的神经系统，使人感到紧张、烦躁、导……