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春天要去火巧食西瓜_春季保健_保健_

>>>推荐：春季运动助您快速燃烧脂肪　　医生介绍，香瓜性味甘、寒，具有止口渴、利小便、除烦热、通三焦和防暑气之功效。它的瓜蒂内含有“甜瓜蒂苦素”，可用于治疗黄疸、无黄疸型传染性肝炎和肝硬化。瓜瓤……

春吃豆腐 为健康加分_春季保健_保健_

>>>推荐：女性每天必洗的几大部位　　豆腐很好是在购买当天食用，否则容易变质。　　　　豆腐有解酒精的作用;豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。豆腐中不含蛋氨酸，所以可和蛋类、肉类一起食用。　　　　味噌豆……

春季润嗓秘诀 桔梗甘草茶_春季保健_保健_

　　1、桔梗甘草茶有效润嗓　　　　简单的中药，如甘草和桔梗，具有润肺化痰的效果，能对呼吸道起到很好的保护作用。　　　　这两味药出自东汉末年着名中医家张仲景的着作《伤寒杂病论》，是桔梗汤中的代表药。平常喝……

暖暖春季,孩子多吃芝麻好_春季保健_保健_

>>>推荐：女人的美丽心得 让女人散发无限魅力　　芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。芝麻酱的独特之处在于它所含的众多的营养素中有“四高”，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上含有的丰富的……

开春做好这几件事 一年都健康_春季保健_保健_

>>>推荐：春季小儿咳嗽吃什么食物好？　　梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。　　　……

春季：多吃点“苦”头才健康春

一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英很为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，很能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非常开胃。到了温暖的春季，野外的车前车、……

春季：常吃海带可去老痰春

春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的……

食疗：顺应春季对症饮食春

春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。芹菜粥芹菜粥：取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟……

春季饮食摆平了常发病春

健康导读：春天万物更新蓬勃生长，是一年中很美好的季节，同时也是人体生理机能、新陈代谢很活跃的时期。春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，易受到疾病……

春季养肝吃山药银耳 美容护肝排湿补脾夏

在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些呢？　按中医理论，肝属五行之木，春木……