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春季咳嗽有效食疗法_春季保健_保健_

　　气虚咳嗽　　发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克(不去皮)，人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许。　　每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。　　风热咳嗽　　初病时可试用金银花……

春季感冒的家庭预防小窍门_春季保健_保健_

1、合理饮食：感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜，水果，很好温食，或煮水饮，忌食生、冷；辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服调合营卫之……

春天吃野菜时尚又抗癌？_春季保健_保健_

野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手。(1)魔芋：其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。如甘聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能，魔芋凝胶进入……

春季保健“挑”出健康_春季保健_保健_

>>>推荐：对女性乳房有伤害的几大罪行　　蜂蜜　　　　在春季多风的季节里，蜂蜜是很理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。冲服即可，不需煎煮。由于蜂蜜富含可迅速……

春季多吃萝卜为健康加分_春季保健_保健_

>>>推荐：睡觉前饿了 想吃但怕发胖怎么办?　　春捂 防风寒衣物要挡风　　　　春天是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁。立春后昼夜温差较大、早晨气温较低，由于人体对春季风向多变的气候特点适应性……

春天外出踏青不宜抹香水_春季保健_保健_

>>>推荐：早餐在几点钟吃比较合适?　　医生提醒，外出踏青切不可忽视安全，尽量不要抹香水,防止“三毒”的侵扰。　　　　*一，要防“蜂毒”。一般人若同时受到5只蜜蜂的蜇刺，就会发生局部红肿和剧痛，……

开春摆脱胆结石要慎防_春季保健_保健_

>>>推荐：流腮竟是男性不育的又一大杀手?　　*一，合理搭配饮食，预防胆结石　　　　调整膳食结构、合理搭配饮食，是预防胆囊结石形成的一种很方便、很有效的途径。　　　　饮食习惯是影响胆结石形成的主要环境因……

春暖花开养生几大法_春季保健_保健_

>>>推荐：来看这些水果的排毒妙法　　药补　　　　药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，应在中医指导下，施以甘平的补药，以平调阴阳，祛病健身。对于体虚乏力，少气懒言，不耐劳累，经常感冒，……

正月开春聚会要“管”住血压_春季保健_保健_

>>>推荐：自制果蔬汁让你跟斑说bye　　1、作息规律。　　　　一定要坚持平时的生活作息规律。如果打破正常的生活方式，待客、打牌、串门等都很容易过度疲劳，往往会导致好不容易维持得不错的血压又扶摇直上，有的……

冬去春来 暖春吃什么很有营养_春季保健_保健_

>>>推荐：男性寿命不长的几大致命点　　春季饮食调养可分三个时期　　　　早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意……