吸子养生网

游泳后要重点清洗的四个部位

游泳之后，多数人冲冲就算了，实际上，泳池里细菌很多，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。游泳后要重点清洗的四个部位：1.眼睛游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌……

如何根据体型选购很合适的床垫呢

如何根据体型选购很合适的床垫呢?挑选床垫要适合你的体型，每个人的生活习惯不一样，有的人喜欢睡在软床上，有的人喜欢睡硬床上。然而，选床垫不能单凭自我感觉，太软或太硬都不适合，这与身高和体重有一定的关系。另……

选购优质大米你找对方法了吗

选购优质大米你找对方法了吗?选大米也是有讲究的，大米是我们每天都要大量吃的食物，它的营养保健价值怎么样，与每个人的健康关系极为密切。如果每天都想到这些吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰……

吃水果有哪些注意要点

水果含有丰富的营养物质。那我们吃水果要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。水果富含各种维生素，是多吃多益的养生好食物，但若不注意吃的时间，也可能招来病症喔!告诉选错时间吃水果的坏处，水果含大量果糖晚上吃……

读书确保4大身心健康

人们对于知识的渴求是无穷无尽的，读书对于人们的好处也不仅仅是增长见识、拓宽知识面这么简单。也许说出来，你们会觉得不可思议，但事实就是如此。大厨艺小编要告诉你们的是，读书有益人体4大身心健康。1、从小开始读……

茶既可饮之也可食之其它

传统的茶是用来“泡”的，而如今新式的茶则还可以入菜，称为“茶肴”。因有着清新的香味，“茶肴”甫一推出便颇受追求健康的人的喜爱。每款茶肴是用不同的茶叶烹制而成，成菜时辅以同一种茶水。丽轩茶肴的独特之处，……

胃酸过多者牛奶不要选脱脂的饮食禁忌

有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水……

科学喝豆浆 保你更健康其它

大家都知道，豆浆，是我国的传统美食，因其营养丰富成为都市人早餐必备的饮品，老少咸宜。然而，只有科学饮用豆浆才能起到保健功效，如何才能取其优势而避其劣势呢，且看看下面的建议吧!豆浆对健康有哪些好处●可强身……

维维核桃豆奶老少咸宜其它

核桃豆奶--以优质大豆和鲜牛奶为原料，以及加入优质核桃，该产品具有豆奶和核桃的复合香味，营养丰富，老少皆宜。大豆富含优质蛋白质和人体必需的8种氨基酸，有营养学家称其为植物肉，是价廉物美的优质蛋白来源，大豆……

小心！吃鱼翅会导致不育饮食禁忌

为了满足人类的口腹之欲，遭到了大量的捕杀，被做成鱼翅输往世界各地。11月8日记者从*农业部和野生救援协会主办的国际鲨鱼研讨会上获悉，据不完全统计，每年遭到“厄运”的鲨鱼很高有7000万头，鲨鱼的数量在迅速递减。而……