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鸡蛋与豆浆同吃易中毒

鸡蛋和豆浆的营养都很高，但是偏偏两种营养高的食物却不能同吃，这是什么原因呢？　　鸡蛋的营养价值很高，经常吃鸡蛋可以补充各种维生素和氨基酸。但是，从健康饮食的角度考虑，鸡蛋豆浆不要一起吃。　　鸡蛋是人们……

五种饮食润肠的误区

大家都知道如果便秘就可以通过吃香蕉来解决，似乎这也成了一定的事实，生活中还有很多食物也都有润肠的好处，今天小编就要告诉大家，事实并不是如大家想的那样。　　误区一：多吃萝卜能通便　　“其实，这是一个便秘……

四个饮食习惯毁健康

很多人的口味都有所不同，有些人喜欢偏甜，有些人喜欢偏辣，这样都是不好的饮食习惯，过量、极端的饮食习惯会慢慢毁掉你的健康。　　 过甜　　过甜食糖——具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或……

餐后养生四妙招

餐后养生这个概念你知道吗？可不要小看这个餐后养生了，做的对，可是能够帮助你的身体良好发展，下面来看看餐后养生的方法吧！　　一、餐后慢走　　古人说：饭后百步走，活到九十九。饭后先休息半小时，然后做户外散……

哪些食物含胶原蛋白比较丰富

对于爱美的女性而言，了解哪些食物含胶原蛋白同样是美容以及抗衰老的有效途径。胶原蛋白可有效的促进细胞的再生，那么哪些食物含胶原蛋白比较丰富呢？　　1.猪皮冻　　在所有的动物类食品中，猪皮是我们日常生活中吃的……

润肺止咳的食物有哪些

在夏季这样一个湿热的天气里，润肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些这类食物可有效的抑制病情。生活中润肺止咳的食物非常多，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧：　　1.梨　　我国中医……

女人吃什么食物可以减肥

很多又减肥目标的人都不知道吃什么食物可以减肥，其实减肥方法并不一定是节食，正确的食物同样具有很好的减肥功效。在吃什么食物可以减肥的问题上，医生指出，生活中的很多食物都具有很好的减肥功效。　　1.魔芋： 　……

患肾结石不能吃的食物

患有肾结石的患者在日常生活中有着很多饮食方面的禁忌，知道肾结石不能吃的食物有哪些，可帮助患者有效的控制病情。在肾结石不能吃的食物有哪些这个问题上，以下这些都是需要谨慎食用的：　　1.啤酒　　尿结石是我们日……

肾脏不好吃什么食物

生活中有很多因素都会损害我们肾脏的健康，这个时候知道肾脏不好吃什么，便可帮助我们有效的修复受损的肾脏。肾脏受损对健康非常的不利，因此对肾脏不好吃什么的问题，肾功能不全的人群在日常生活中应该多了解。 　　……

健康食品怎么吃

我们常常说要吃健康的食品，可是健康的食品也有健康食品的吃法，我们常常嚷着拒绝垃圾食品，可是垃圾食品真是百害而无一利吗？今天小编就来替大家解答。　　在3年的时间里，世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食……