当前位置：主页 >> 养生功效 卫生的习惯更健康_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 1)不要使用油漆筷子，多有毒物质。 2)半年换一次筷子，放入开水中煮沸三分钟消毒（细菌高达39000个）【筷子很容易传播幽门螺杆菌，它是导致十二指肠疾病、胃溃疡、消化不良，伤寒、痢疾等】 3)砧板定期消毒；一块全新的抹布在家庭中使用一周后，滋生细菌数高达22亿个，而且都含有大肠杆菌。由洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病，占人类疾病发生率的30％。 4)碗底成了细菌繁殖的温床，碗底的细菌是很多的。不要忽视清洗碗脚。 5)羹匙或筷子很好不要放入饭盒内。 6)水缸是好氧菌、厌氧菌、兼氧菌大量繁殖的基地。每周清洗一次。 7)饮水机应定期清洗【饮水机内胆是细菌生长的温床，引发消化、泌尿系统等50多种疾病】 8)毛巾消毒【致病性微生物，用开水煮沸10分钟左右】 9)感冒病毒、沙眼病毒、流行性腮腺炎、各种皮肤病以及肝脏病毒的传播媒介，就是人们平常所忽视的脸盆和毛巾。 10)钥匙消毒【阳光消毒、洗烫消毒】 11)电话消毒。电话机听筒上的细菌和病毒竟然高达480种以上，更为可怕的是大约有10多种疾病很容易通过电话机来传染。 12)洗手的时间：饭前和便后，起床和睡前时，手接触过可能被污染的物品时，擦过鼻涕时，从外回家时。使用流动水，使用肥皂(很好使用消毒肥皂)，认真清洗皮肤褶皱处和指甲处。 13)正确的刷牙方法应该是上下轻轻直刷、定期更换牙刷。 14)宜换用不同类型的牙膏，慎用药用牙膏。 15)晚上刷牙比早上刷牙更重要。【据实验证明，每一克牙垢中就有100亿个细菌，而当夜间人们睡着时，它们繁殖的很多】癫痫治疗比较好方法治疗癫痫病几种方法治疗癫痫比较好方法癫痫原因及治疗方法癫痫治疗方法哪种好 上一篇：家居生活带来的健康_身体养护_保健 下一篇：好心态带来健康_身体养护_保健 相关阅读 慢性病患者冬季保健小处方_生活指导_保健 预防甲流注意:板蓝根别有病没病泡着喝_养生误区_保健 天气干燥教你护唇护手妙招_身体养护_保健 抵抗力减弱？请审视您的个人生活习惯_生活指导_保健 疼不疼？——疼痛带来的警示_身体养护_保健 严重打打鼾不可小视_生活指导_保健 相关推荐 慢性病患者冬季保健小处方_生活指导_保健 预防甲流注意:板蓝根别有病没病泡着喝_养生误区_保健 天气干燥教你护唇护手妙招_身体养护_保健 抵抗力减弱？请审视您的个人生活习惯_生活指导_保健
1)不要使用油漆筷子，多有毒物质。 2)半年换一次筷子，放入开水中煮沸三分钟消毒（细菌高达39000个）【筷子很容易传播幽门螺杆菌，它是导致十二指肠疾病、胃溃疡、消化不良，伤寒、痢疾等】 3)砧板定期消毒；一块全新的抹布在家庭中使用一周后，滋生细菌数高达22亿个，而且都含有大肠杆菌。由洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病，占人类疾病发生率的30％。 4)碗底成了细菌繁殖的温床，碗底的细菌是很多的。不要忽视清洗碗脚。 5)羹匙或筷子很好不要放入饭盒内。 6)水缸是好氧菌、厌氧菌、兼氧菌大量繁殖的基地。每周清洗一次。 7)饮水机应定期清洗【饮水机内胆是细菌生长的温床，引发消化、泌尿系统等50多种疾病】 8)毛巾消毒【致病性微生物，用开水煮沸10分钟左右】 9)感冒病毒、沙眼病毒、流行性腮腺炎、各种皮肤病以及肝脏病毒的传播媒介，就是人们平常所忽视的脸盆和毛巾。 10)钥匙消毒【阳光消毒、洗烫消毒】 11)电话消毒。电话机听筒上的细菌和病毒竟然高达480种以上，更为可怕的是大约有10多种疾病很容易通过电话机来传染。 12)洗手的时间：饭前和便后，起床和睡前时，手接触过可能被污染的物品时，擦过鼻涕时，从外回家时。使用流动水，使用肥皂(很好使用消毒肥皂)，认真清洗皮肤褶皱处和指甲处。 13)正确的刷牙方法应该是上下轻轻直刷、定期更换牙刷。 14)宜换用不同类型的牙膏，慎用药用牙膏。 15)晚上刷牙比早上刷牙更重要。【据实验证明，每一克牙垢中就有100亿个细菌，而当夜间人们睡着时，它们繁殖的很多】癫痫治疗比较好方法治疗癫痫病几种方法治疗癫痫比较好方法癫痫原因及治疗方法癫痫治疗方法哪种好
