当前位置:主页 >> 养生小常识 中暑按什么穴位?中暑怎么按摩穴位? 2024-06-01 来源: 有一些特殊职业者可能在夏季的时候要进行高温作业,当人长期处于高温中时是很容易中暑的,还有孕妇也很容易出现中暑的情况,中暑后可以吃一些东西缓解,或者是吃药来缓解,当人还可以按穴位缓解,那中暑按什么穴位?中暑怎么按摩穴位? 1、按穴位之前准备工作 当患者出现中暑时,首先迅速将患者绊倒阴凉通风处,头部枕高,揭开衣扣,拇指用力捏掐人中,昏迷病人便可立刻苏醒。 2、头晕恶心按揉的穴位 如果患者中暑时有头晕,恶心时,按揉两侧内关、手指尖、足三里穴。每个穴位持续约半分钟,以酸胀为宜。 内关穴位置:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 足三里穴位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 3、惊厥按揉的穴位 如果患者中暑时出现惊厥则按揉两侧的阳陵泉穴,直至惊厥症状明显减轻或者消失位置。 阳陵泉穴位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 4、腓肠肌痉挛按揉穴位 如果患者中暑时出现腓肠肌痉挛则按揉承山穴、涌泉穴、阴陵泉穴,抑制按揉持续数分钟,带症状缓解或消失即可。 承山穴位置:在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。 涌泉穴位置:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 阴陵泉穴位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 5、按揉穴位后宽胸处理法 当中暑的患者症状缓解后,很后做宽胸梳肋按摩3-5分钟。即:用食指、中指和无名指三个手指指腹,从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳,左手梳右手边的肋骨,右手梳左边的肋骨,反复多次,可以宽胸理气,快速缓解胸痛胸闷气短症状,效果立杆见影。做的时候意念跟随着指尖移动。 6、健康提示 中暑发作比较急,如果抢救无效,应该立即送往医院救治;如果是产妇在闷热的环境中,非常容易引起中暑,家人应该引起重视;中暑应该重视预防,做好防暑降温工作。 7、预防中暑的方法 中暑的主要原因就是在烈日下长期暴晒,所以要尽量避免烈日暴晒,在高温的情况下很好少出门,不得以要出门的话要做好防晒工作,还要随身携带解暑的药品。夏天给身体补水也是关键,不要总是等到口渴了之后才喝水,实际上你的身体这时已经很缺水了,同时,在夏天要保持充足的睡眠。哈尔滨那家医院治疗癫痫效果好哈尔滨治癫痫去哪里哈尔滨那家医院看癫痫黑龙江医院看癫痫看的好黑龙江癫痫病治疗的费用 上一篇:老年人吃什么能补钙?老年人补钙的食物有哪些? 下一篇:立冬养生运动有哪些?立冬适合做什么运动? 相关阅读 蓝莓皮可以吃吗 蓝莓外面的白霜是什么 圣女果来例假可以吃吗 荸荠和梨一起煮的功效 荸荠和梨怎么做好吃 桃子茶 桃子茶饮料 荸荠能与板栗一起煮吗 板栗和荸荠能同时吃吗 圣女果怎么吃 圣女果很常见的吃法 相关推荐 蓝莓皮可以吃吗 蓝莓外面的白霜是什么 圣女果来例假可以吃吗 荸荠和梨一起煮的功效 荸荠和梨怎么做好吃 桃子茶 桃子茶饮料
有一些特殊职业者可能在夏季的时候要进行高温作业,当人长期处于高温中时是很容易中暑的,还有孕妇也很容易出现中暑的情况,中暑后可以吃一些东西缓解,或者是吃药来缓解,当人还可以按穴位缓解,那中暑按什么穴位?中暑怎么按摩穴位? 1、按穴位之前准备工作 当患者出现中暑时,首先迅速将患者绊倒阴凉通风处,头部枕高,揭开衣扣,拇指用力捏掐人中,昏迷病人便可立刻苏醒。 2、头晕恶心按揉的穴位 如果患者中暑时有头晕,恶心时,按揉两侧内关、手指尖、足三里穴。每个穴位持续约半分钟,以酸胀为宜。 内关穴位置:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 足三里穴位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 3、惊厥按揉的穴位 如果患者中暑时出现惊厥则按揉两侧的阳陵泉穴,直至惊厥症状明显减轻或者消失位置。 阳陵泉穴位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 4、腓肠肌痉挛按揉穴位 如果患者中暑时出现腓肠肌痉挛则按揉承山穴、涌泉穴、阴陵泉穴,抑制按揉持续数分钟,带症状缓解或消失即可。 承山穴位置:在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。 涌泉穴位置:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 阴陵泉穴位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 5、按揉穴位后宽胸处理法 当中暑的患者症状缓解后,很后做宽胸梳肋按摩3-5分钟。即:用食指、中指和无名指三个手指指腹,从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳,左手梳右手边的肋骨,右手梳左边的肋骨,反复多次,可以宽胸理气,快速缓解胸痛胸闷气短症状,效果立杆见影。做的时候意念跟随着指尖移动。 6、健康提示 中暑发作比较急,如果抢救无效,应该立即送往医院救治;如果是产妇在闷热的环境中,非常容易引起中暑,家人应该引起重视;中暑应该重视预防,做好防暑降温工作。 7、预防中暑的方法 中暑的主要原因就是在烈日下长期暴晒,所以要尽量避免烈日暴晒,在高温的情况下很好少出门,不得以要出门的话要做好防晒工作,还要随身携带解暑的药品。夏天给身体补水也是关键,不要总是等到口渴了之后才喝水,实际上你的身体这时已经很缺水了,同时,在夏天要保持充足的睡眠。哈尔滨那家医院治疗癫痫效果好哈尔滨治癫痫去哪里哈尔滨那家医院看癫痫黑龙江医院看癫痫看的好黑龙江癫痫病治疗的费用