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注意过量食用这十种食物很易致病

日常生活中很常见的的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种很易致病日常食物。一肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的很主要罪魁祸首，是血管硬化的很直接诱因，是……

高升腿肉的做法

猪肉 猪肉成分包括必须胺基酸，蛋白质，脂肪，钙，磷，钾，镁，铁，硒，维生素a，e，b12、c，烟碱素，猪肉的部位不同，所含饱和脂肪酸的量差异很大，一般而言内脏部分的饱和脂肪酸含量很高，绝对不可以食用。建议食用的……

六个不要把住吃关

1．不要甜即宜采取低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖（饴糖、糖稀）、蜂蜜、葡萄糖及其制品，不吃千鲜果脯等生糖指数高的食品。所有这些均属于单糖、双糖类，食用后会使病友的血糖急速升……

喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡？

〖喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡？〗喝咖啡真的能减肥吗？很多人迷信喝咖啡的减肥效果，会有更多人想问“喝咖啡真的有减肥效果吗？”实际上，对于这句话的正确认知应当是“喝咖啡有助减肥”而不是“喝咖啡能够减肥……

主妇推介美味滋补盐焗汤

为保证质量，每个饭市只限量供应6煲，可谓“手快有手慢冇”海盐焗青木瓜鱼汤盐焗鸡、盐焗蛋、盐焗猪（牛）尾听得多也吃得多了，盐焗汤水你又喝过没有？为了满足美食兵团团友越来越刁钻的口味，日前兵团团长不但亲自出……

女性经期时不能喝哪些茶？

众所周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待了。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗……

糖友减饭量后常有饥饿感咋办

控制血糖，糖尿病患者要过的*一道关就是“少吃”。刚开始，糖友常常会饥饿难捱，该怎么办？首先，主食逐渐减量。如果原先一天吃500克以上主食，一下子降至300克，身体肯定受不了，对机体恢复也不利，这时不妨逐渐减量，……

吃毒蘑菇中毒怎么办

毒蘑菇又称毒蕈，春、秋季节因误食后中毒时有发生。发生毒蘑菇中毒时，发病症状来势凶猛。从时间上看，少则食后0.5-6小时、多则10-15小时即可发病。病人及其家属、同食者通过回忆进食情况，大多能够进行自我诊断，如疑有……

懂喝粥的糖友更健康

〖懂喝粥的糖友更健康〗众所周知，在糖尿病人的饮食规则中，素有“吃干不吃稀”的铁律，即告诫糖尿病人，相比于喝粥，吃米饭更容易达到对血糖控制的效果。研究表明，大米不同的烹调方法确实对血糖反应有不同的影响，……

热生姜能瘦身消脂

一、日本“生姜族”生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些……