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  • 美女春季的美容功课:美容汤

      浆果桂皮鲜汤   蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后,做一个甜酸的鲜汤吧!  原料:  紫黑浆果150克,红糖2大匙,白酒50毫升,水150毫升,桂皮1块……

    发布日期:2024-03-26
  • 春初当食葱

    葱含有多种营养物质,人们食用大葱或用葱做调料,不但可增加营养,还可以增进食欲。葱能发汗解表,促进消化液分泌,健胃增食,此外还有较强的杀菌作用,尤其对痢疾杆菌和真菌的抑制作用更明显。葱有软化血管、降低血……

    发布日期:2024-03-26
  • 春吃竹笋要防过敏

    随着春笋上市,春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱,然而医生提醒大家,吃春笋要防过敏,尤其是老人、儿童不宜多吃,每餐很好不要超过半根。中医认为,竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效,但笋中的大量纤维素较难……

    发布日期:2024-03-26
  • 女性吃12种抗氧化食物抗衰老

    冬天一来,感觉皮肤越来越不好,细纹也出现了,整个人看上去老了好多,让人恨不得把所有护肤品都往脸上抹。想要保持健康年轻状态,外用少不了,内养也不能拉下。日本研究发现,芝麻中的芝麻素可以保护肝脏,抗氧化、……

    发布日期:2024-03-26
  • 春季慎访甘蔗霉变中毒

    春天到了,商贩们开始在农贸市场、街头兜售甘蔗,很多市民为了尝鲜纷纷解囊购买。但北京市卫生局卫生监督所提醒,春季吃甘蔗时,应当心因甘蔗霉变而中毒。每到春季,市场上会出现很多卖甘蔗的小贩。这些甘蔗至少储存……

    发布日期:2024-03-26
  • 春季,亚健康人群应注意的饮食调理

    春季食物以选择一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善脆弱的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。下面是几……

    发布日期:2024-03-26
  • 春季宜三补

    一、神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困倦乏力,精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者,对不良刺激承受能力差,春季常多愁善感,烦躁不安,正如《老……

    发布日期:2024-03-26
  • 春季调养佳品:鸡肉、红枣

    春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢很活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境,一般无需调补。但是素有旧疾的人,在这多变的季节里,就……

    发布日期:2024-03-26
  • 教你春季排毒良方

    1 分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。  热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚……

    发布日期:2024-03-26
  • 多吃豆芽可消春季上火

    眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春节上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。医生表示,被古人称为“种生”的豆芽很适合春季吃……

    发布日期:2024-03-26
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